[...] mam mały problem, od jutra miałem zaczac cykl ale mój dostawca nie załatwił mi stanabolu i dopiero kajs za 3 tyg będzie. Tak myslałem aby testop połaczyć z superanabolonem. Co o tym myslicie? Dodam że mam 9amp testop po 2 ml czyli 18 szotów. Mam tez na odblok 24 szt clomidu może co by dozucić jeszcze na odblok jak bym zapodał superanabolona??
[...] wysylke wyniesie Ci ok 30-50% ceny supli! trzeba kalkulowac,czekac na promocje - kupowac 2 w cenie 1,itd. obnizki,promocje,kupony sa caly czas na rozne produkty,na roznych stronach poprostu dodawaj sobie do koszyku->przeliczaj na zlowtowki (miej na uwadze to ze mozesz zaplacic jeszcze clo) o wtedy zobaczysz czy cos jest warte czy nie pozdro
[...] jaki on niesie) ale to tylko dodatki w Twoim przypadku - kiedy diete masz doszlifowana - moga postwic kropke nad i ...choc i tak 90% zasluga bedzie diety. ps. na mnie czeka jeszcze Apetizer - sprwadza sie na masowkach,gdy apetyt szwankuje poprawia trawienie,zwieksza apetyt - kosztuje kilkanascie pln - warty sproby pozdro Zmieniony przez - [...]
[...] - MAN Orotine Z przedtreningówek mam Anarchy z VPX. Gdybym jej nie miał, to sproobowałbym tego Pump-Bola z TL, bo raczej złych supli nie wypuszczają. Mam do Cebie prośbę jeszcze. Rozpisałbyś mi ten "swój" peri workout. Może się w to pobawię, choć nie wiem, czy nie skończy się to tak, że bcaa będę popijał podczas trenu, a orotan [...]
[...] dnia ida spore ilosci jedzenia wiec o nocny/poranny katabolizm zbytnio sie nie boje (co innego redukcja!) Taki schemat mi pasuje. Zawsze robilem podobnie w sumie ale teraz jeszcze bardziej 'dopracowalem' taki schemat aby nie bylo zadnych problemow. Wczesniejsza wersja (wyjsciowa) za duzo prochu bylo jak dla mnie -> 2-3shake'i za duzo. A [...]
pytanie do Solarosa jak wyglądają zakupy w bodybuilding.com? -jakie są koszty przesyłki do pl( z tego co wyczytałem to chyba max 30$) -jaką formę płatności wybrać bo jeszcze nie kupowałem w sklepach online za granicą (chyba najlepiej założyć konto paypal?) -jaki jest czas oczekiwania na paczkę i czy nie wałują na tej stronie? z góry dziękuje za [...]
dzieki za odpowiedź ale z tego co wyczytałem to możliwości wysyłki są globalnie tylko dwie albo kurierem DHL albo FedEx, mam jeszcze pytanie jak szukać promocji typu 1+1gratis jest jakiś dział na te produkty albo jakiś dopisek do nich żeby można było je znaleźć w wyszukiwarce?
Dobrze mu poszło z Monsonem, mam nadzieję że Fedor teraz jest podbudowany psychicznie. Ma szanse z czołówką UFC. duze zaskoczenie ze walka w stójce - jesli nie chce zejsc z monsonem do parteru to co on jeszcze robi w mma ? W MMA chodzi o to, żeby wygrywać.
Dobrze mu poszło z Monsonem, mam nadzieję że Fedor teraz jest podbudowany psychicznie. Ma szanse z czołówką UFC. duze zaskoczenie ze walka w stójce - jesli nie chce zejsc z monsonem do parteru to co on jeszcze robi w mma ? W MMA chodzi o to, żeby wygrywać. tak tez go widze z cainem i jds %-)
[...] wypije od razu niz odstane 15-30minut minut, po co więc latać do szatni 15min przed końcem treningu żeby sobie rozpuścić bcaa? Dla mnie to nie ma sensu. Postaram się Ci to jeszcze raz jak chłop krowie wytłumaczyć. Otóż jest coś takiego jak absorpcja, czyli przechodzenie substancji do krwioobiegu. Wpływ na absorpcję ma kilka czynników, m.in. to [...]
[...] to tak 2 tabletki tussipektu 1/4 polopiryny i jedną tabletke coffexu.wychodzi naprawde tanio i jest skuteczne.efekty uboczen to podwyzszona akgresja z tego co zaopserwowalem. tussipekt kosztuje 3zł 20tab to nie jest za drogo.jak bys to połączył jeszcze l-karnityna to juz wogule efekty murowane!!! a bierz to naczczo przed śaniadaniem. Leszek
Moze sie jeszcze komus przyda węglowodany należy przyjmować na kilka dni przed zawodami, równocześnie, na dwa dni przed zawodami, należy pić duże ilości płynów izotonicznych, ostatnie dni przed zawodami należy zredukować ilości obciążającego pokarmu (ciężkostrawne mięsa, tłuszcze, itp.), na 2-3 godziny przed zawodami należy spożyć węglowodany - [...]
Ja przez ostatnie 2 miesiace zrzuciłem blisko 15 kg zostało mi jeszcze 10 do zrzucenia co do karnityny to najlepsza moim zdaniem jest activita 1000 z l argininą i nalerzy brac 1 tabletke 2 razy dziennie zeby były efekty. od 2 dni biore thermo line ( zobacze jakie beda efekty po tym) nastepnie Thermal speed extreme( na końcu gdy spalanie bedzie [...]
Waga: 83 kg Moim zdaniem spokojnie po 20 g na porcje. Nie ma co oszczedzać na bcaa. Jak ma "działać" jak należy to musi być odpowiednia dawka. Poszukaj w sklepach może znajdziesz jeszcze po 50 zł za puszke Bcaa Xtra, bo niestety teraz podrożało już o jakieś 10-12 zł. Dobrze, że ja mam zapas troche hehe
co daje garnier? chce sprawdzone info od kogoś doświadczonego bo w necie same poj**ane pytania i odpowiedzi o garnierach ;D "co daje wiekszą siłe białko czy garnier?" itp :D z góry dzięki XD Chciałbym dodać iż posiadam troszkę tłuszczu jeszcze ;d Zmieniony przez - fabrykasily w dniu 2015-11-08 23:38:26
[...] wrzucil czyli 2600kcal białko 20% ww 45% reszta tl, wyszlo mi 1,5g bialka na kg masy ciala, 3 wegli, wegli mi wyszlo tyle ze bede jadl 3 worki ryzu dziennie i do tego na sniadanie prawie 100g platkow owsianych, poza tym wychodza 3 posilki gdzie mam 100g piersi z kuraka i z rana jajka, a jak do kolacji wrzuce jeszcze rybe to bedzie za duzo bialka
[...] co dzieje sie na trybunach np RUCH--JAGA mecz do dupy zero akcji jeden niepodyktowany elwer a na trybunach fajno oprawa ze racami strobolami itp pozniej, same racowisko i jeszcze biało niebieski dym. niestety ale TVP daje nam straszny ochłap i jak zawsze wchodzenie w tylek LEGI( TVN) LECHOWI , WISLE i GÓRNIKOWI a reszta niech spada na drzewo [...]
[...] blenderem i wstawiam do lodówki na noc. Z rana prosto na patelnie z odrobiną oleju/oliwy. Jeszcze mi się nie znudziło. Czasami zmieniam owsiane na kukurydziane( wg mnie jeszcze smaczniejszy ten placek z kukurydzianych- nie dodaje wody). Czasami jak mam jakiś serek homogenizowany to też polewam placek nim. Zmieniony przez - Mortalus w dniu [...]
No faktycznie,co do tej środy to przydała by się pewna modyfikacja.Dołóż jeszcze biceps o kolano(np. 12/12/12)- 6 serii,w dwóch ćwiczeniach powinno bicowi wystarcyć.A co do podciągania to zgadzam sie z przedmówcą,możesz tak zrobić.Reszta w sumie ok.
Przeczytałem wasze odpowiedzi od razu jak napisaliście ale dopiero dzisiaj nmam mam mozliwosć odpowiedzenia Wam. Bardzo Wam dziekuje! Naprawde mnie uspokoiliscie i daliscie racjonalne rady. Ja byłem w panice wiec widzialem w czarnych kolorach. Ale uspokoilo mnie to jak napisaliscie, ze szybciej odzyskuje sie to co juz sie miało. Poza tym drganie - [...]
Suple USA nowości/newsy
